Imagina tener un oasis personal en tu propia casa que te permita revisar y rodearte de una reconfortante atención para elevar tu bienestar emocional mientras te permite escapar de las tensiones diarias de la vida. Pero, ¿cómo se le ocurre a un novato ideas para una sala de meditación consciente?
Para ayudarte a crear un espacio distintivo que te permita recargar tu cuerpo física y mentalmente, y para mantenerte equilibrado, hemos ideado una práctica e inspiradora guía de referencia que resalta las ideas esenciales de la sala de meditación para que puedas practicar fácilmente yoga, cantos y meditación sin interrupciones.
Trae las herramientas de meditación
Aunque muchos son escépticos sobre los poderes de transformación asociados a la meditación, no se puede negar el encanto de mejorar la vida al tener tu propio santuario dedicado.
Y como todo lo que se necesita es una zona tranquila y una simple almohada y una esterilla de yoga para construir tu propia zona zen, no te será difícil seguir adelante ya que el punto de la práctica meditativa es ayudarte a beneficiarte de un poco de tranquilidad de vez en cuando.
Construye una zona creativa
A veces todo lo que se necesita es un pequeño rincón o rincón para hacer que tus ideas sobre la sala de meditación cobren vida. Adelante, crea un espacio dinámico con un puñado de artículos que representen tus pasiones y gustos por un refugio que seguro te ayudará a sentirte presente en tu espacio de meditación.
Agregar una fragancia de firma a la casa
Como las esencias son herramientas poderosas para canalizar estados de ánimo y recuerdos por igual, considera qué esencias te hacen sentir más en paz como un retiro en un acantilado, un parque exuberante o incluso un spa e incluye esas notas de fragancia en tus ideas para la sala de meditación.
Puede que te sorprenda lo mucho que una gran fragancia puede añadir a la atmósfera de tu sala de meditación.
Añade color para completar la energía del espacio
Antes de llegar a los colores de la pintura de las paredes hablemos de introducir pequeñas dosis de color con facilidad en tus ideas para la sala de meditación para mantener el espacio tranquilo y recogido.
Aunque quieras un espacio despejado, piensa en pequeños elementos decorativos que puedas usar para infundir color a tu espacio y que puedan cambiar fácilmente de una estación a otra para una rápida renovación de la habitación.
Independientemente del color que selecciones, el color afecta a tu estado de ánimo, así que asegúrate de elegir aquellos que llamen a tus necesidades meditativas y te hagan sentir tranquilo y envuelto en la relajación.
Go Green
Ya lo hemos dicho antes y lo volveremos a decir; las plantas son calmantes, purificadoras del aire y orgánicas imprescindibles para cualquier hogar y para las ideas de la sala de meditación, sean o no verdes.
Y como la naturaleza es orgánicamente relajante y sanadora, y la meditación se trata de conectarse – mente y cuerpo – con la naturaleza y sus alrededores, sólo tiene sentido traer botánicos. Puedes traer la naturaleza a través de flores frescas cortadas, plantas en maceta y colgantes, e incluso una pared de plantas vivas.
Abraza la luz natural
Porque nada supera los beneficios de la luz natural, selecciona un espacio lleno de luz que te haga sentir bien y que esté equipado con tratamientos de ventanas transparentes en tu casa cuando estés trazando ideas para la sala de meditación para dar una oportunidad.
Si tu espacio dedicado a la meditación tiene poca luz, céntrate en fuentes alternativas de luz con accesorios que representen tu estilo decorativo y que cuenten con opciones de atenuación. Y si tu espacio está al aire libre, busca un paraguas resistente o una estructura de tienda de jardín para bloquear la luz solar que distraiga.
Clave de comodidad
Para ideas de salas de meditación atentas, la comodidad debe ser el rey, ya que esta área debe ser reservada para el efecto más armonioso de todos. Evite sacrificar la comodidad por el estilo, ya que la habitación requiere un espíritu relajante.
Vaya a las piezas probadas y verdaderas con un sentimiento de vivencia para lo último en hallazgos gastados por el tiempo que mejoran con la edad y están lejos de ser abiertamente preciosos, ya que este es un espacio que necesita sentirse completamente relajado y alejado del caos diario del mundo exterior.
Crea una paleta serena
Como puedes imaginar, el color puede cambiar drásticamente la energía de una habitación al instante y nuestros diseñadores sugieren evitar los tonos intensos y emocionales como los rojos, los tonos joya y los amarillos.
Cuando consideres ideas para una sala de meditación, opta por una paleta de colores con gamas tonales de neutros tranquilizantes y paredes mate de blanco puro y características para mantenerte alerta y motivado. Y aunque deberías saltarte los estampados y patrones, añade interés visual a través de texturas y golpes de contraste de ombre.
Aprovecha el aire fresco si es posible
Como el aire fresco tiene beneficios vitales que incluyen el aumento del poder cerebral, la mejora de tu salud general y asegurarte de que te sientes renovado, es esencial dejar entrar el aire fresco cuando concibas ideas de salas de meditación para tu casa.
Para espacios de meditación en interiores, asegúrate de que tu habitación esté suficientemente ventilada y si estás en una habitación sin ventanas, trae un ventilador combinado inteligente y silencioso que purifique el aire para mantener el espacio sereno y tranquilo.
Manténgalo personalizado
Como lo haría en cualquier habitación de su casa, cree ideas personalizadas para la sala de meditación para el último oasis personalizado único para usted. Traiga recuerdos, aspectos destacados de las colecciones de tesoros y la clase para reflejar su estilo y estilo de vida con la calidez y el efecto reconfortante de lo familiar.
Y aunque es esencial para crear un espacio de mediación que no se complique y se desbarate, seleccionar un puñado de artículos relativamente pequeños para un toque personal, evitando a la vez que se exagere con elementos de distracción, ya que funcionarán para derrotar el propósito de una escapada simplemente relajante.
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